Heutzutage streben viele Menschen nach Selbstverwirklichung und einem erfüllten Leben. Das ist jedoch nur möglich, wenn wir erkennen, was wir wirklich brauchen. Erst die Wahrnehmung dessen, was in uns geschieht, warum wir uns so und nicht anders verhalten oder auf etwas oder jemanden reagieren, führt uns zu grösserer innerer Freiheit und mehr Zufriedenheit in unserem Leben. Bei meiner Arbeitsweise stehen die Fähigkeiten und Stärken der KlientInnen im Vordergrund und nicht deren Defizite. Denn Stärken hat jeder Mensch, selbst wenn er sie gerade nicht erkennen kann.

Was ist Kunsttherapie?

Mit gestalterischen Mitteln wie Malen oder Plastizieren kann der Klient seine Befindlichkeit oder ein Problem erkunden und bearbeiten. Beim Gestalten konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst. Sie treten sozusagen in Dialog mit sich selbst und Ihrem Unbewussten. Es entstehen dabei Bilder, die innere Konflikte, Vorstellungen oder Erfahrungen darstellen oder Ausdruck ungelebter oder vergessener Wünsche,  sind. In begleitenden Gesprächen haben Sie die Möglichkeit, sich bisher ungenutzter Ressourcen oder Lösungswegen bewusst zu werden, die in Ihren Bildern bereits angelegt sind.

Aber Kunsttherapie wirkt auch schon ohne Gespräch. Manchmal ist es (noch) gar nicht möglich, über ein Bild zu sprechen. Doch das kunsttherapeutische Gestalten im sicheren Rahmen bietet die Möglichkeit, neue Handlungsschritte zu erproben und für sich selbst zu entscheiden, ob man einen Schritt auch im “Alltag” wagen möchte. Gewisse Techniken, wie z.B. das Malen von Mandalas wirken zudem beruhigend.

Kunsttherapie ist bei Erwachsenen, aber speziell auch bei Kindern indiziert. Sie können oft noch nicht über ihre Probleme sprechen und teilen sich unbewusst bevorzugt über Bilder und ähnliches mit.